Redaktor seçimi
Kosmetoloq İradə Məmmədovadan YENİ XƏBƏR:
Kosmetoloq İradə Məmmədovadan YENİ...“peşəkar təhsili”, müəmmalı maliyyə qaynaqları və s...
Avrasiya Hospitalında həkimlər ölüm faktını gizlədib?! - müəmmalı 3000 manat, liftin qırılması və ...+
Avrasiya Hospitalında həkimlər...FOTOLAR+VİDEO
Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura Komitəsində ŞOK KORRUPSİYA:
Dövlət Şəhərsalma və Arxitektura...nəzarət orqanının rəhbərinə layihələr verir
Yardımlının “mer”i dövlət büdcəsini yardım fondu bilir –
Yardımlının “mer”i dövlət...TƏFƏRRÜAT
Əziz Əzizov dövlətin pulun belə “ƏZİZləyir” – 
Əziz Əzizov dövlətin pulun belə...“gündüz çıraqla tapılan” şirkətə etibar etməklə
Dördmərtəbəli evin beşinci mərtəbəsi – Elşad Həsənov "romantikası"nın səbəbi nə? /  
Dördmərtəbəli evin beşinci...FOTOFAKT
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının "ŞOK" yaradan tenderləri…-
Gəncə Şəhər Birləşmiş...İDDİA-FOTO/SƏNƏDLƏR
İlqar Abbasov Bələdiyyə sədri postunu satıb?! -
İlqar Abbasov Bələdiyyə sədri...ŞOK FAKTLAR 
Günün xəbəri

Yuxusuzluğun öhdəsindən asanlıqla gəlməyin YOLU

 

Müəyyən qaydalara əməl olunsa, yuxusuzluğun öhdəsindən gəlinə bilər.

Yenixeber.org xəbər verir ki, bu barədə həkim Natalya Şipitsina danışıb. 

Onun sözlərinə görə, gündəlik fiziki fəaliyyət lazımdır. Həkim deyir ki, yetkin bir insanın gündə ən azı 10 min addım atması lazımdır. O, oturaq həyat tərzi keçirən insanın yuxuya getməsinin daha çətin olduğunu izah edib.

Bundan əlavə, ardıcıl yuxu cədvəlinin saxlanması vacibdir. Eyni zamanda oyanmağa və yatmağa çalışmalısınız. Sonra bədən uğursuzluqlar olmadan işləyəcək.
 

Facebook-da paylaş

Share

Tarix: 06-08-2024 13:00
İlham Əliyevin 3 saatlıq çıxışının -

İlham Əliyevin 3 saatlıq çıxışının -TAM MƏTNİ

görmək nə vəd edir?

Yuxuda bıçaq görmək nə vəd edir?

"Uşaqlara verilən yuxu dərmanları ziyandı" -

"Uşaqlara verilən yuxu dərmanları ziyandı" -NEVROPATOLOQ VALİDEYNLƏRƏ SƏSLƏNDİ

Körpələrə bu dərmanları verməyin

Körpələrə bu dərmanları verməyin

Amerikalı onkoloq xərçənglə bağlı HƏR ŞEYİ AÇDI:

Amerikalı onkoloq xərçənglə bağlı HƏR ŞEYİ AÇDI:bu xəstəliyə tutulmaq istəmirsinizsə...

“Müasir kardiocərrah boruları hədər yerə..." – Araşdırma

“XXI yüzilliyin alimi” Satiş Qupta: “Müasir kardiocərrah boruları hədər yerə..." – Araşdırma

Yeni xəbərlər

Yenixeber Tv

Simonyandan qalmaqallı açıqlama - Azərbaycan bu tələbi irəli sürüb, biz isə... Trampa qarşı bunu edəcəyimə söz verirəm -Frilanddan qalmaqallı açıqlama Müharibənin daha bir dəhşətli nəticəsi -Ukraynanı bundan sonra nə gözləyir? Hər şey hiylə idi - Paşinyan hansı şəhərlə bağlı qalmaqallı paylaşım etdi?
Aqrar Universitet türkiyəli müəllimlərə yüzminlərlə vəsait ödəyir – 

Aqrar Universitet türkiyəli müəllimlərə yüzminlərlə vəsait ödəyir – TAM SİYAHI

Gələn il 28 min tələbənin peşə təhsili müəssisələrinə cəlb edilməsi planlaşdırılır

Gələn il 28 min tələbənin peşə təhsili müəssisələrinə cəlb edilməsi planlaşdırılır

Taksi sürücüləri üçün imtahan keçiriləcək

Taksi sürücüləri üçün imtahan keçiriləcək

"Ali təhsil haqqında" qanun bu il də qəbul edilməyəcək?

"Ali təhsil haqqında" qanun bu il də qəbul edilməyəcək?

Reklam

Seymur Orucov dövləti belə aldadır –

Seymur Orucov dövləti belə aldadır –FOTO

“Azərişıq” ASC Kəlbəcər və Laçında yenidənqurma işlərini davam etdirir -

“Azərişıq” ASC Kəlbəcər və Laçında yenidənqurma işlərini davam etdirir -VİDEO

Naxçıvan iqtisadiyyatı 3 %-dən çox böyüyüb

Naxçıvan iqtisadiyyatı 3 %-dən çox böyüyüb

Naxçıvanda Kikboksinq Federasiyası fəaliyyətini dayandırıb

Naxçıvanda Kikboksinq Federasiyası fəaliyyətini dayandırıb

Neftimiz ucuzlaşdı

Neftimiz ucuzlaşdı

Əmtəə bazarlarında qızıl və gümüş bahalaşıb

Əmtəə bazarlarında qızıl və gümüş bahalaşıb

Gürcüstanda Azərbaycanla iqtisadi əməkdaşlıq müzakirə olunub

Gürcüstanda Azərbaycanla iqtisadi əməkdaşlıq müzakirə olunub

Neftin bu günə olan qiyməti

Neftin bu günə olan qiyməti

Hamamdakı partlayışda xəsarət alan Sevinc vəfat edib

Hamamdakı partlayışda xəsarət alan Sevinc vəfat edib- FOTO

24 yaşlı Camal yüksək balla akademiyada oxuyubmuş... -

24 yaşlı Camal yüksək balla akademiyada oxuyubmuş... -FOTOLAR

Tanınmış şəxslərə qarşı kiberdələduzluq edənlər saxlanıldı -

Tanınmış şəxslərə qarşı kiberdələduzluq edənlər saxlanıldı -VİDEO

Reklam

NATO təşvişdə: Rusiya bu ölkədə baza açır -

NATO təşvişdə: Rusiya bu ölkədə baza açır -Türkiyənin mövqeyi gündəmdədir

Kurskda Şimali Koreyanın 300 hərbçisi ölüb, 2700-ü yaralanıb

Cənubi Koreya kəşfiyyatı: Kurskda Şimali Koreyanın 300 hərbçisi ölüb, 2700-ü yaralanıb

Cənubi Koreyalı müstəntiqlər ölkə prezidentini həbs edə bilməyiblər -

KİV: Cənubi Koreyalı müstəntiqlər ölkə prezidentini həbs edə bilməyiblər -YENİLƏNİB

Zelenski ikinci prezidentlik müddətinə namizəd olub-olmayacağını açıqlayıb

Zelenski ikinci prezidentlik müddətinə namizəd olub-olmayacağını açıqlayıb

Bəhri Təvil

Bəhri Təvil

Yenə bəd xəbər

Yenə bəd xəbər

– İNSANİLƏŞƏN DÜNYADIR

İNSANİ DÜNYA – İNSANİLƏŞƏN DÜNYADIR

“Oskar” mükafatına namizədlər elan olunub

“Oskar” mükafatına namizədlər elan olunub

Tanınmış şəxslərə qarşı kiberdələduzluq edənlər saxlanıldı -

Tanınmış şəxslərə qarşı kiberdələduzluq edənlər saxlanıldı -VİDEO

Əməkdar artistin oğlu -

Əməkdar artistin oğlu -VƏFAT ETDİ/FOTO

“Qarabağ”ın oyununa nə qədər bilet satılıb?

“Qarabağ”ın oyununa nə qədər bilet satılıb?

Daha altı komanda növbəti mərhələ şansını itirib

Çempionlar Liqası: Daha altı komanda növbəti mərhələ şansını itirib

“Qarabağ” FCSB-yə qarşı

“Qarabağ” FCSB-yə qarşı

De-fakto

Ən çox oxunanlar

  • Copyright © 2014 Yenixeber.org

    • Baş Redaktor: İlqar Salmanov (055) 255-17-72
    Ünvan: Mətbuat prospekti, 529-cu Məhəllə, 6-cı mərtəbə
    Tel: (012) 539 12 08     E.mail: yeni_xeber@mail.ru
    Müəlliflərin mövqeyi ilə redaksiyanın mövqeyi uyğun gəlməyə bilər.


Created By: WebMedia Hosting services and Web developer (DaDaSHoV)
Diqqət! Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir.