Yenixeber.org Balıqla birgə yeməməli olduğunuz qidaları təqdim edir:

Göyərti

Balıqla birlikdə göyərti yemək balıqdan alınan kalsiumun qəbulunu demək olar sıfıra endirir. Özəlliklə qılçığı ilə bərabər yeyilən kiçik balıqları qəbul edərkən, göyərti yeməyiniz məsləhət görülmür.

Qatıq

Bəzən çox insan balıqla birgə qatıq yeməyin insan sağlamlığı üçün təhlükəli olduğunu desə də, bu, belə deyil. Balıqla birgə süd məhsullarının qəbulunun sağlamlığınız üçün heç bir təhlükəsi yoxdur, hətta xeyiri var.

Souslar

Bəzən balığın yanında fərqli dadlar axtara bilərsiniz. Bunun üçün şəkərli və kremli sousları sınamağı ağlınızdan keçirməyin. Balığı kremli və şəkərli souslarla yemək sağlamlığınız üçün təhlükəlidir.