Redaktor seçimi
Abel  Məhərrəmovdan Akademik oğruluq-
“Qurtuluş-93”də kəsilən ağacların yerində qanunsuz tikintilər aparılır -
Vətəndaşın 3 qəpiyinə göz dikən Aydın Talibovun deputatlıq arzuları… -
Əmlak Komitəsində Eldəniz Qafarov kabusu:
Naxçıvanın mühafizəçiləri belə oliqarx olan Baş naziri: Ceyhun Cəlilov kimin kadrıdır? –
Emil Alxaslını kim və niyə qoruyur? - “SOCAR Downstream Management” şirkətinin etdiyi özbaşınalıqlara “dur” deyən olacaq?-
“Azərdövlətlayihə” DBL İnstitutunun direktoru öz şirkətini “tender çempionu” etdirir? -
Baba Rzayevin köhnə dostu Baxış Babayevlə işbirliyinin arxasında nələr durur? -
Günün xəbəri

Bilirdinizmi? - Bu qidada yumurtadan 10 qat çox protein var

 

İdmançılar üçün protein əzələlərin bərpası və böyüməsi üçün vacib bir qidadır.

Yenixeber.org xəbər verir ki, idman fəaliyyəti zamanı əzələ lifləri gərilir və zədələnir ki, onları bərpa etmək üçün də idmandan sonra kifayət qədər protein qəbul etmək lazımdır.

Bədənin proteinə olan tələbatını təmin etmək üçün idmançılar bir çox hallarda protein tozundan istifadə edirlər ki, onun da zərərli olub-olmadığı hər zaman müzakirə mövzusu olub və məsələ ilə bağlı müxtəlif fikirlər irəli sürülüb.

Bəs proteinə olan tələbatımızı necə ödəyə bilərik? Aparılan araşdırmalar göstərir ki, bu zaman kəsmik sağlam həyat üçün mühüm qida qaynağı kimi önə çıxır. Təzyiq xəstələri də daxil olmaqla səhhətində müxtəlif problemləri olan şəxslərin belə heç bir problem olmadan istehlak edə biləcəyi kəsmik, tərkibindəki zülallar sayəsində bədənin proteinə olan tələbatını ödəməklə yanaşı həm də immun sistemini gücləndirir.


Facebook-da paylaş

Yeni xəbərlər

Reklam

Reklam